Kursdetails

Gymnastik für Senioren

Keine Anmeldung möglich

Kursnr. M31PHGY001
Beginn Mittwoch, 11.01.2023, 20:00 Uhr - Mittwoch, 29.03.2023, 20:45 Uhr
Dauer 12x, 12 UE
Kursort Dortmund
Gebühr 15,60 €
Teilnehmer 0 - 0
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Kursbeschreibung

SeniorInnen soll ortsnah und im vertrauten Rahmen die Möglichkeit gegeben werden, regelmäßig Sport zu treiben.
Mit Anleitung werden altersgerechte Übungen durchgeführt, mit dem Ziel, die Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern. Das sind Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung für Arme, Schultern, Rücken, Po und Beine.
Zum Einsatz kommen Kleinhanteln und Theraband.
Das Programm wird ergänzt durch Balanceübung und Sitzgymnastik.

Anmeldung bei Frau Sauerbier unter Telefoni 460921.

Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen

Benninghofer Straße 168
44267 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen, Benninghofer Straße 168, 44267 Dortmund
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Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


Dozent(en)

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