Gesundheit und Nachhaltigkeit Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung


kefb-karte An der Ruhr Südwestfalen Ostwestfalen

Kurse pro Seite:  

FiF - Familien in Form, in Kooperation mit dem Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. Werther

Ein Kursus für Frauen zur Stärkung der Elternkompetenzen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung. Ziele des Kurses sind: Die Wichtigkeit von Bewegung und die ...

0,00 €

Ort: Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. e.V.
Beginn: 05.08.2022
Zeit: 10:00 - 12:15 Uhr

51,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: Stephanushaus Niedereimer
Beginn: 10.08.2022
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Yoga für Schwangere

In dem Yogakurs für Schwangere wird Frau Dahlhaus schon den ungeborenen Wundern die Energie schicken, etwas Großes zu sein und ihnen das Gefühl geben, sich geliebt zu fühlen, genau ...

75,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb Paderborn, SeminarRaum U3, Giersmauer 21, 33098 Paderborn
Beginn: 10.08.2022
Zeit: 09:30 - 10:45 Uhr

Noch 10 freie Plätze

Pilates

"Die Prävention von heute ist die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit von morgen."

Eltern sind rund um die Uhr im Einsatz für ihre Familie und vor allem für ihre Kinder. Die ...

0,00 €

Ort: F15 Erwitte Pfarrheim Cyriakusgemeinde 1F5F
Beginn: 12.08.2022
Zeit: 18:30 - 19:15 Uhr

Keine Anmeldung möglich Anmeldung direkt im Familienzentrum

Lachyoga Die befreiende Kraft des Lachens entdecken

Lachyoga stärkt die psychische und physische Stabilität.
Beim Lachen lockern sich nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gedankenmuster. So gewinnt man Abstand zu belastenden ...

25,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Beginn: 16.08.2022
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Aktiv und Vital durch Gymnastik - für Menschen ab 60

Gymnastik zur Erhaltung und Förderung gesunder Beweglichkeit mit
rhythmischer Unterstützung.
Stress, Abgespanntheit, Kreislaufstörungen, Bewegungsmangel bzw. ...

43,20 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Beginn: 17.08.2022
Zeit: 08:30 - 09:15 Uhr

fast ausgebucht fast ausgebucht

Aktiv und Vital durch Gymnastik - für Menschen ab 60

Gymnastik zur Erhaltung und Förderung gesunder Beweglichkeit mit
rhythmischer Unterstützung.
Stress, Abgespanntheit, Kreislaufstörungen, Bewegungsmangel bzw. ...

43,20 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Beginn: 17.08.2022
Zeit: 09:30 - 10:15 Uhr

fast ausgebucht fast ausgebucht

Problemzonengymnastik für Berufstätige und Menschen nach der Berufstätigkeit

Gymnastik zur Erhaltung und Förderung gesunder Beweglichkeit mit
rhythmischer Unterstützung.
Stress, Abgespanntheit, Kreislaufstörungen, Bewegungsmangel bzw. ...

35,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Beginn: 22.08.2022
Zeit: 18:15 - 19:00 Uhr

fast ausgebucht fast ausgebucht

Aktiv und Vital durch sportliche Gymnastik für Menschen ab 60

Gymnastik zur Erhaltung und Förderung gesunder Beweglichkeit mit
rhythmischer Unterstützung.
Stress, Abgespanntheit, Kreislaufstörungen, Bewegungsmangel bzw. ...

33,15 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Beginn: 23.08.2022
Zeit: 18:30 - 19:15 Uhr

fast ausgebucht fast ausgebucht

Powergymnastik - für Berufstätige und Menschen nach der Berufstätigkeit

Gymnastik zur Erhaltung und Förderung gesunder Beweglichkeit mit
rhythmischer Unterstützung.
Stress, Abgespanntheit, Kreislaufstörungen, Bewegungsmangel bzw. ...

33,15 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Beginn: 23.08.2022
Zeit: 19:15 - 20:00 Uhr

fast ausgebucht fast ausgebucht

Online-Kurs: Energiepiraten vs. Kraftquellen

Ein Zusammenleben mit Kindern kann so schön sein! Doch im Alltag mit all seinen Anforderungen kommen wir immer wieder an unsere Grenzen und scheinen oft mehr zu geben, als wir von ...

15,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: Onlinekurs
Beginn: 20.09.2022
Zeit: 09:00 - 11:15 Uhr

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Lachyoga Die befreiende Kraft des Lachens entdecken

Lachyoga stärkt die psychische und physische Stabilität.
Beim Lachen lockern sich nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gedankenmuster. So gewinnt man Abstand zu belastenden ...

20,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Beginn: 15.11.2022
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Online-Kurs: Liebe Deinen Darm und Dich selbst Darmgesundheit Stress und Lebensstil- wie unsere Art zu leben unsere Darmbakterien beeinflusst.

Wie wirkt sich unsere moderne Lebensweise auf unsere Darmgesundheit, speziell betrachtet direkt auf einzelne Darmbakterien aus und welchen Einfluss haben wir selbst? Welche Folgen ...

35,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: Onlinekurs
Beginn: 12.12.2022
Zeit: 09:00 - 16:30 Uhr

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Entspannungsverfahren lernen - welche Technik passt zu mir

Es werden Ihnen verschiedene alltagstaugliche Entspannungstechniken der PMR, Autogenes Training, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen etc. nähergebracht.
Praktische Kurz-Einweisung ...

50,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb An der Ruhr
Beginn: 14.01.2023
Zeit: 10:00 - 15:00 Uhr

Noch 8 freie Plätze

Achtsamkeit - im Einklang mit sich Selbst

Der Alltag zwingt uns dazu, schnell und produktiv zu arbeiten, zu agieren und zu funktionieren.
Aber wann haben Sie das letzte Mal was für sich getan?
Achtsamkeit ist eine ...

20,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb an der Ruhr
Beginn: 21.01.2023
Zeit: 10:00 - 15:00 Uhr

Noch 15 freie Plätze

Online-Vortrag: Liebe Deinen Darm und Dich selbst Darmgesundheit Stress und Lebensstil- wie unsere Art zu leben unsere Darmbakterien beeinflusst.

Wie wirkt sich unsere moderne Lebensweise auf unsere Darmgesundheit, speziell betrachtet direkt auf einzelne Darmbakterien aus und welchen Einfluss haben wir selbst? Welche Folgen ...

15,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb An der Ruhr
Beginn: 14.02.2023
Zeit: 17:00 - 18:30 Uhr

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Entspannungsverfahren lernen - welche Technik passt zu mir

Es werden Ihnen verschiedene alltagstaugliche Entspannungstechniken der PMR, Autogenes Training, Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen etc. nähergebracht.
Praktische Kurz-Einweisung ...

50,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.

Ort: kefb An der Ruhr
Beginn: 29.04.2023
Zeit: 10:00 - 15:00 Uhr

Noch 8 freie Plätze