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Gesundheit und Nachhaltigkeit Bewegung und Entspannung
Gesundheit und Nachhaltigkeit Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung

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kefb-karte An der Ruhr Südwestfalen Ostwestfalen
Datum Standort Gebühr
Kurse pro Seite:  

"Zeit für mich" - jetzt erst recht -, in Kooperation mit dem Caritas Stadtfamilienzentrum und dem Familienzentrum DRK Kita Abenteuerland

 
9,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Stadtfamilienzentrum Rheda-Wiedenbrück
Bielefelder Str. 47
33378 Rheda-Wiedenbrück
Beginn: 17.06.2023
Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Dozentin: Julia Engels
17.06.2023

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Zum Kurs

Tanzen - die etwas andere Art der Stressbewältigung, in Kooperation mit dem DRK Versmold

0,00 €
Ort: DRK Seniorentagesstätte
Ravensberger Str. 39 a
33775 Versmold
Beginn: 06.07.2023
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Dozentin:
28.09.2023

Keine Anmeldung möglich

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In der Stille liegt die Kraft - Meditation, Bewegung, Entspannung

0,00 €
Ort: kefb An der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 07.08.2023
Zeit: 18:00 - 20:15 Uhr
Dozent: Detlef Könnig
25.09.2023

Keine Anmeldung möglich

Zum Kurs

Rundum-Fitnessgymnastik ab 50 Jahre

 
0,00 €
Ort: kefb Paderborn, SeminarRaum U3, Giersmauer 21, 33098 Paderborn
Giersmauer 21
33098 Paderborn
Beginn: 07.08.2023
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Dozentin: Beate Fröhleke
18.12.2023

Noch 8 freie Plätze

Zum Kurs

Fitness für Frauen

46,80 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Turnhalle St. Ursula Gymnasium
Engelbertstr. 43
59755 Arnsberg
Beginn: 07.08.2023
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Dozentin: Heike Wirges
27.11.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

FiF - Familien in Form, in Kooperation mit dem Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. Werther

0,00 €
Ort: Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. e.V.
Engerstr. 2
33824 Werther
Beginn: 08.08.2023
Zeit: 10:00 - 12:15 Uhr
Dozentin: Eva Zurmühlen
19.12.2023

Keine Anmeldung möglich

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Gymnastik

65,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Grundschule Müggenberg Rusch
Königsbergstr. 1
59755 Arnsberg
Beginn: 08.08.2023
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dozentin: Heike Wirges
28.11.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Das Kreuz mit dem Kreuz Wirbelsäulengymnastik

48,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Anton Schwede Haus
Alter Holzweg 12
59755 Arnsberg
Beginn: 09.08.2023
Zeit: 09:00 - 09:45 Uhr
Dozentin: Heike Wirges
29.11.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Gymnastik: Fit durch das Jahr

48,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Stephanushaus Niedereimer
Zur Friedrichshöhe 2
59823 Arnsberg
Beginn: 09.08.2023
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Dozentin:
13.12.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

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Feldenkrais

90,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Arnsberg
Hellefelder Straße 15
59821 Arnsberg
Beginn: 09.08.2023
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dozentin: Inga Juchmann
29.11.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Feldenkrais

90,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Arnsberg
Hellefelder Straße 15
59821 Arnsberg
Beginn: 09.08.2023
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Dozentin: Inga Juchmann
29.11.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

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Zwergentreff, Offener Eltern/Großeltern-Kind-Treff in Kooperation mit dem Familienzentrum St. Aegidius & St. Johannes Rheda- Wiedenbrück, Kath. Kita St. Vinzenz

0,00 €
Ort: Familienzentrum St. Vinzenz
Rietberger Str. 126
33378 Rheda-Wiedenbrück
Beginn: 10.08.2023
Zeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Dozentin: Christine Seibel
14.12.2023

Keine Anmeldung möglich

Zum Kurs

Feldenkrais

97,50 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Anton Schwede Haus
Alter Holzweg 12
59755 Arnsberg
Beginn: 10.08.2023
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Dozentin: Inga Juchmann
30.11.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

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Problemzonengymnastik für Berufstätige und Menschen nach der Berufstätigkeit

32,50 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 53
57462 Olpe
Beginn: 21.08.2023
Zeit: 18:15 - 19:00 Uhr
Dozentin: Resi Exler
27.11.2023

Keine Anmeldung möglich im Internet keine Anmeldung möglich

Zum Kurs

Aktiv und Vital durch sportliche Gymnastik für Menschen ab 60

 
32,50 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 53
57462 Olpe
Beginn: 22.08.2023
Zeit: 18:30 - 19:15 Uhr
Dozentin: Resi Exler
28.11.2023

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

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Pilates für Mütter mit Babys

 
30,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Kath. Familienzentrum St. Christophorus Steinhausen
Schulstr. 16
33142 Büren-Steinhausen
Beginn: 22.09.2023
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Dozentin:
20.10.2023

Noch 10 freie Plätze

Zum Kurs

Tanzen - die etwas andere Art der Stressbewältigung, in Kooperation mit dem DRK Versmold

0,00 €
Ort: DRK Seniorentagesstätte
Ravensberger Str. 39 a
33775 Versmold
Beginn: 05.10.2023
Zeit: 15:00 - 16:30 Uhr
Dozentin:
14.12.2023

Keine Anmeldung möglich

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In der Stille liegt die Kraft - Meditation, Bewegung, Entspannung

0,00 €
Ort: kefb An der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 16.10.2023
Zeit: 18:00 - 20:15 Uhr
Dozent: Detlef Könnig
11.12.2023

Keine Anmeldung möglich

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Progressive Muskelrelaxation

 
60,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Praxis Jenny Struck
Schirrnbergstraße 8
58640 Iserlohn
Beginn: 20.10.2023
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Dozentin: Jenny Struck
01.12.2023

Noch 6 freie Plätze

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Familienyoga

gebührenfrei
Ort: Kath. Familienzentrum St. Liborius Paderborn
Gierswall 25
33102 Paderborn
Beginn: 20.10.2023
Zeit: 15:00 - 17:15 Uhr
Dozentin: Marina Dahlhaus
20.10.2023

Keine Anmeldung möglich Anmeldung direkt im Familienzentrum, Tel. 05251 25867

Zum Kurs

Progressive Muskelrelaxation

 
60,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb An der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 20.10.2023
Zeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Dozentin: Jenny Struck
01.12.2023

Noch 8 freie Plätze

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Kleine Schwester/Kleiner Bruder ich massiere dich sanft in den Schlaf

 
0,00 €
Ort: Kath. Familienzentrum St. Christophorus Steinhausen
Schulstr. 16
33142 Büren-Steinhausen
Beginn: 21.10.2023
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Dozentin: Elisabeth Buxot
21.10.2023

Noch 8 freie Plätze

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"Zeit für mich" - jetzt erst recht -, in Kooperation mit dem Familienzentrum-Verbund Leopoldshöhe Süd, AWO Kita Abenteuerland

 
0,00 €
Ort: AWO Familienzentrum Abenteuerland
Bobes Feld 4
33818 Leopoldshöhe
Beginn: 28.10.2023
Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Dozentin: Julia Engels
28.10.2023

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

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"Zeit für mich" in Koop. mit dem Familienzentrum miniMAXI und der Gleichstellungsstelle Harsewinkel

0,00 €
Ort: Studio 1 (Sport-Seminarraum)
Brockhäger Str. 86-88
33428 Harsewinkel
Beginn: 18.11.2023
Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Dozentin: Julia Engels
18.11.2023

Keine Anmeldung möglich Anmeldung im Familienzentrum

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Autogenes Training

 
60,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb An der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 26.01.2024
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Dozentin: Jenny Struck
01.03.2024

Noch 8 freie Plätze

Zum Kurs

Autogenes Training

 
60,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb An der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 26.01.2024
Zeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Dozentin: Jenny Struck
01.03.2024

Noch 8 freie Plätze

Zum Kurs

Kurs "Unsere Füße – gesund durchs Leben gehen"

 
15,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb an der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 13.02.2024
Zeit: 09:30 - 11:45 Uhr
Dozentin: Marita Ellermann
13.02.2024

Noch 15 freie Plätze

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Das Kreuz mit dem Kreuz Wirbelsäulengymnastik

90,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Turnhalle Grundschule Bruchhausen
Rodentelgenstr. 28
59759 Arnsberg
Beginn: 09.01.2023
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Dozentin: Iris Göckeler
05.06.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Problemzonengymnastik für Berufstätige und Menschen nach der Berufstätigkeit

 
40,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 53
57462 Olpe
Beginn: 09.01.2023
Zeit: 18:15 - 19:00 Uhr
Dozentin: Resi Exler
05.06.2023

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Zum Kurs

Rundum-Fitnessgymnastik ab 50 Jahre

 
55,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Paderborn, SeminarRaum U3, Giersmauer 21, 33098 Paderborn
Giersmauer 21
33098 Paderborn
Beginn: 09.01.2023
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Dozentin: Beate Fröhleke
19.06.2023

Noch 0 freie Plätze

Zum Kurs

Israelische Tänze

0,00 €
Ort: Walburgisstift, Walburgisstr. 5, Menden
Walburgisstraße 5
58706 Menden
Beginn: 09.01.2023
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Dozentin: Doris Stracke-Bahr
26.06.2023

Keine Anmeldung möglich Im Internet keine Anmeldung möglich!

Zum Kurs

Aktiv und Vital durch Gymnastik - für Menschen ab 60

 
51,30 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 53
57462 Olpe
Beginn: 11.01.2023
Zeit: 08:30 - 09:15 Uhr
Dozentin: Katja Kebben-Reimold
28.06.2023

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Zum Kurs

Gymnastik: Fit durch das Jahr

63,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Stephanushaus Niedereimer
Zur Friedrichshöhe 2
59823 Arnsberg
Beginn: 11.01.2023
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Dozentin:
14.06.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Aktiv und Vital durch Gymnastik - für Menschen ab 60

 
51,30 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 53
57462 Olpe
Beginn: 11.01.2023
Zeit: 09:30 - 10:15 Uhr
Dozentin: Katja Kebben-Reimold
28.06.2023

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste

Zum Kurs

Israelische Kultur und ihre Tänze

0,00 €
Ort: Jugendheim Garbeck, Märkische Str. 36
Beginn: 11.01.2023
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Doris Stracke-Bahr
28.06.2023

Keine Anmeldung möglich Im Internet keine Anmeldung möglich!

Zum Kurs

Aktiv und Vital durch sportliche Gymnastik für Menschen ab 60

 
42,50 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 53
57462 Olpe
Beginn: 17.01.2023
Zeit: 18:30 - 19:15 Uhr
Dozentin: Resi Exler
06.06.2023

fast ausgebucht fast ausgebucht

Zum Kurs

Powergymnastik - für Berufstätige und Menschen nach der Berufstätigkeit

 
42,50 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 53
57462 Olpe
Beginn: 17.01.2023
Zeit: 19:15 - 20:00 Uhr
Dozentin: Resi Exler
06.06.2023

fast ausgebucht fast ausgebucht

Zum Kurs

FiF - Familien in Form, in Kooperation mit dem Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. Werther

0,00 €
Ort: Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. e.V.
Engerstr. 2
33824 Werther
Beginn: 24.01.2023
Zeit: 10:00 - 12:15 Uhr
Dozentin: Eva Zurmühlen
20.06.2023

Keine Anmeldung möglich

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Feldenkrais

120,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Arnsberg
Hellefelder Straße 15
59821 Arnsberg
Beginn: 25.01.2023
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dozentin: Inga Juchmann
14.06.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Feldenkrais

120,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Arnsberg
Hellefelder Straße 15
59821 Arnsberg
Beginn: 25.01.2023
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Dozentin: Inga Juchmann
07.06.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen

96,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 53
57462 Olpe
Beginn: 27.02.2023
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
12.06.2023

Keine Anmeldung möglich im Internet keine Anmeldung möglich

Zum Kurs

Malen im Malraum- Ausdrucksmalen für MigrantInnen und ihre Kinder.

0,00 €
Ort: Malraum Werther / Brigitte Sonntag
Meyerfeld 15
33824 Werther
Beginn: 07.03.2023
Zeit: 15:30 - 17:00 Uhr
Dozentin: Brigitte Sonntag
13.06.2023

Keine Anmeldung möglich Anmeldung bei Brigitte Sonntag: 0160 96831061

Zum Kurs

Gesundheitsprävention: Gymnastik für Frauen ab 55 Jahren

0,00 €
Ort: Turnhalle Steinhammer Grundschule
Schulte-Heuthaus-Straße 28
44379 Dortmund
Beginn: 03.04.2023
Zeit: 18:00 - 18:45 Uhr
Dozentin: Heike Hoffmann
19.06.2023

Keine Anmeldung möglich Anmeldung per Mail an dortmund@kefb.de

Zum Kurs

Das Kreuz mit dem Kreuz Wirbelsäulengymnastik

20,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Anton Schwede Haus
Alter Holzweg 12
59755 Arnsberg
Beginn: 12.04.2023
Zeit: 09:00 - 09:45 Uhr
Dozentin: Heike Wirges
14.06.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

In der Stille liegt die Kraft - Meditation, Bewegung, Entspannung

0,00 €
Ort: kefb An der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 17.04.2023
Zeit: 18:00 - 20:15 Uhr
Dozent: Detlef Könnig
19.06.2023

Keine Anmeldung möglich

Zum Kurs

Fitness für Frauen

14,40 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Turnhalle St. Ursula Gymnasium
Engelbertstr. 43
59755 Arnsberg
Beginn: 17.04.2023
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Dozentin: Heike Wirges
12.06.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Traumasensibles Yoga für geflüchtete Ukrainer*innen

24,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb An der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 18.04.2023
Zeit: 16:45 - 18:15 Uhr
Dozentin: Liudmyla Kravchuk
20.06.2023

Keine Anmeldung möglich Anmeldung per E-Mail an dortmund@kefb.de

Zum Kurs

Gymnastik

20,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Grundschule Müggenberg Rusch
Königsbergstr. 1
59755 Arnsberg
Beginn: 18.04.2023
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dozentin: Heike Wirges
13.06.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

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Das Kreuz mit dem Kreuz Wirbelsäulengymnastik

75,60 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: F14 FZ Hüsten Sportpark Große Wiese
Beginn: 19.04.2023
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Dozentin: Hildegard Forst
27.09.2023

Keine Anmeldung möglich Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610

Zum Kurs

Gymnastik für Senioren

15,60 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: Kath. Kirchengemeinde St. Benno Dortmund-Benninghofen
Benninghofer Straße 168
44267 Dortmund
Beginn: 19.04.2023
Zeit: 20:00 - 20:45 Uhr
Dozentin:
14.06.2023

Keine Anmeldung möglich

Zum Kurs