Kursdetails
Das Kreuz mit dem Kreuz Wirbelsäulengymnastik
Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610
| Kursnr. | M1FAMGW001 |
| Beginn | Mittwoch, 19.04.2023, 18:30 Uhr - Mittwoch, 27.09.2023, 19:30 Uhr |
| Dauer | 21 Abende, 28 UE |
| Kursort | F14 FZ Hüsten Sportpark Große Wiese |
| Gebühr | 75,60 € |
| Teilnehmer | 8 - 20 |
| Für Rückfragen |
Dorothee Holzapfel 02931/5297610 suedwestfalen@kefb.de |
Kursbeschreibung
Unser Rücken wird Tag für Tag mehr belastet.Alle Übungen werden ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht im Stehen ausgeführt.
Die Beweglichkeit wird durch ausführliches Stretchen gefördert und Verspannungen gelöst.
Das Gleichgewicht wird geschult und die Rumpfmuskulatur sowie die Schulter- und Nackenmuskulatur trainiert. Eine Entspannungsübung zum Schluß rundet die Einheit ab.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort