Kursdetails

Aktiv und Vital durch Gymnastik - für Menschen ab 60

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Kursnr. L40AAGY404
Beginn Mittwoch, 24.08.2022, 08:30 Uhr - Mittwoch, 21.12.2022, 09:15 Uhr
Dauer 16Vorm., 16 UE
Kursort Olpe
Gebühr 43,20 € /21,60
Teilnehmer 6 - 10
Für Rückfragen Claudia Pischel
02761 942200
suedwestfalen@kefb.de

Kursbeschreibung

Gymnastik zur Erhaltung und Förderung gesunder Beweglichkeit mit
rhythmischer Unterstützung.
Stress, Abgespanntheit, Kreislaufstörungen, Bewegungsmangel bzw. einseitige
Bewegungsabläufe kennzeichnen oft unsere Berufswelt bzw. unseren Alltag. Die Gymnastikkurse der KEFB bieten qualifizierte Anleitung zu regelmäßigen körperlichen Übungen, die in den täglichen Alltag übertragen werden können. Sie dienen vor allem der Muskelkräftigung und -dehnung, der Förderung der Körperwahrnehmung und der Verbesserung der Haltung. Mit Hilfe wechselnder Übungen nach Musik und eventuell mit Kleingeräten werden die körperlichen Fähigkeiten gestärkt. Ziel der Kurse ist es, die individuellen Kenntnisse und Bewegungsmuster zur Gesunderhaltung des Körpers zu erweitern. Durch das Erlernen gezielter Ausgleichsgymnastik tragen sie zur Gesundheit und Bewegung im Alltag bei.

kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe

Bruchstraße 53
57462 Olpe
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
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