Kursdetails

Powergymnastik - für Berufstätige und Menschen nach der Berufstätigkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht

Kursnr. L40AAGY403
Beginn Dienstag, 23.08.2022, 19:15 Uhr - Dienstag, 06.12.2022, 20:00 Uhr
Dauer 13 Abende, 13 UE
Kursort Olpe
Gebühr 33,15 €
Teilnehmer 8 - 10
Für Rückfragen Claudia Pischel
02761 942200
suedwestfalen@kefb.de

Kursbeschreibung

Gymnastik zur Erhaltung und Förderung gesunder Beweglichkeit mit
rhythmischer Unterstützung.
Stress, Abgespanntheit, Kreislaufstörungen, Bewegungsmangel bzw. einseitige
Bewegungsabläufe kennzeichnen oft unsere Berufswelt bzw. unseren Alltag. Die Gymnastikkurse der KEFB bieten qualifizierte Anleitung zu regelmäßigen körperlichen Übungen, die in den täglichen Alltag übertragen werden können. Sie dienen vor allem der Muskelkräftigung und -dehnung, der Förderung der Körperwahrnehmung un der Verbesserung der Haltung. Mit Hilfe wechselnder Übungen nach Musik und eventuell mit Kleingeräten werden die körperlichen Fähigkeiten gestärkt. Powergymnastik - ob Koordination, Kräftigung und Ausdauer oder gezieltes Muskeltraining - angesagt ist eine bunte Mischung - für aktive Teilnehmende.
Ziel der Kurse ist es, die individuellen Kenntnisse und Bewegungsmuster zur Gesunderhaltung des Körpers zu erweitern. Durch das Erlernen gezielter Gymnastik tragen sie zur Gesundheit und Bewegung im Alltag bei.

kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe

Bruchstraße 53
57462 Olpe
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
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