Kursdetails

Workshop Resilienz - die Stärke der inneren Widerstandsfähigkeit

Noch 13 freie Plätze

Kursnr. M50KBNX001
Beginn Samstag, 21.01.2023, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer 1 Termin, 4 UE
Kursort Paderborn
Gebühr 15,00 €
Teilnehmer 8 - 15
Für Rückfragen Angelika Hüppmeier
05251/689858-10
paderborn@kefb.de

Kursbeschreibung

Resilienz beschreibt die Entwicklung, Nutzung und den Zugang zu den Potenzialen, die uns Menschen dazu befähigen mit schwierigen Lebenssituationen besser umzugehen. So steht der Begriff Resilienz für unsere psychische Widerstandsfähigkeit, die es ermöglicht, selbst widrigste Lebenssituationen und hohe psychische Belastungen ohne nachhaltige Schäden zu bewältigen. In diesem Seminar erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Resilienz und Sie erfahren, in welchen Situationen Resilienz hilfreich ist und welche Faktoren die eigene Resilienz beeinflussen und fördern können. Durch praktische Übungen werden Sie dazu angeleitet, sich Ihre eigenen Stärken und Ihre Widerstandskraft bewusst zu machen. Sie lernen verschiedene Säulen kennen, welche Resilienz beeinflussen und arbeiten Ihre persönlichen Ressourcen und Stärken heraus.

Diese Veranstaltung gehört zu "Energie sparen - Energie tanken". Sie finden weitere Veranstaltungen in dieser Reihe im Kursprogramm unter dem Stichwort Energie.

kefb Paderborn, Saal E3, Giersmauer 21, 33098 Paderborn

Giersmauer 21
33098 Paderborn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, Saal E3, Giersmauer 21, 33098 Paderborn, Giersmauer 21, 33098 Paderborn



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