Kursdetails

Gelassenheit im Alltag finden - Stressprävention für Familien

Keine Anmeldung möglich Anmeldung direkt im Familienzentrum

Kursnr. L1F58EB002
Beginn Mittwoch, 19.10.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Abend, 2 UE
Kursort kefb Südwestfalen, Online-Schulung BigBlueButton
Gebühr 0,00 €
Teilnehmer 4 - 16
Für Rückfragen Julia Hoffmann
02931/5297610
arnsberg@kefb.de

Kursbeschreibung

Was ist Stress eigentlich und wie wirkt er auf uns? Welche Stressreaktionen und Stressverstärker gibt es? Wieso wir Stress trotzdem brauchen? An diesem Abend lernen Familien eine neue Perspektiven einzunehmen und lernen Möglichkeiten kennen, dem Stress entgegenzuwirken - instrumentell, mental, präventiv. Die Kursleitung gibt Beispiele undTipps für den Alltag, sowie Denkanstöße für Zuhause



Kurs teilen: