Kursdetails

Lachyoga Die befreiende Kraft des Lachens entdecken

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Kursnr. L40AAGE521
Beginn Dienstag, 13.09.2022, 18:30 Uhr - Dienstag, 04.10.2022, 20:00 Uhr
Dauer 4 Abende, 8 UE
Kursort Olpe
Gebühr 20,00 €
Teilnehmer 8 - 10
Für Rückfragen Claudia Pischel
02761 942200
suedwestfalen@kefb.de

Kursbeschreibung

Lachyoga stärkt die psychische und physische Stabilität.
Beim Lachen lockern sich nicht nur die Muskeln, sondern auch die Gedankenmuster. So gewinnt man Abstand zu belastenden Dingen und erkennt leichter neue Perspektiven und Lösungswege.
In einer Gruppe zu lachen fördert die Lachbereitschaft, man kommt in einen Zustand von Freude, Verbundenheit und Leichtigkeit. Jede Menge Spaß und gute Laune inklusive.
Lachyoga
•wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System
•ist eine „Massage“ für die inneren Organe
•erhöht die Sauerstoffzufuhr im Körper
•unterstützt die Atmung
•stärkt das Immunsystem
•baut Stress ab
•aktiviert „Glücks-Hormone“

Die positiven Emotionen, die durch das Lachyoga entstehen, unterstützen die Entfaltung der eigenen Potentiale: Kreativität, Gelassenheit und Resilienz werden gefördert. Das hilft, auch im Alltag wieder schneller und öfter auf die heitere Seite des Lebens zu springen, denn: „Lachen ist die beste Medizin!“

kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe

Bruchstraße 53
57462 Olpe
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe, Bruchstraße 53, 57462 Olpe



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