Kursdetails

4F18 Siegen FZ St. Joseph Ruhe finden in der Hektik des Alltags

Keine Anmeldung möglich Anmeldung direkt im Familienzentrum, im Internet keine Anmeldung möglich

Kursnr. L4F18EB747
Beginn Mittwoch, 07.12.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Abend, 2 UE
Kursort Siegen
Gebühr 0,00 €
Teilnehmer 6 - 12
Für Rückfragen Michaela Rudolph


Kursbeschreibung

An diesem Abend erfahren SIe mehr über die Methode der Selbstentspannung, um vertiefte Erholung in kurzer Zeit, und damit ein insgesamt positives Verhältnis zum eigenen Körper zu erreichen. Sie erfahren Tipps um Stress abzubauen im hektischen Alltag, Ängste zu überwinden umso Depressionnen vorzubeugen.
Mitzubringen: Gymnastikmatte (o.Ä.), eine Decke, ein Kissen, sowie etwas zu trinken.

Familienzentrum St. Joseph Weidenau Tel. 0271-82842

Familienzentrum St. Joseph

Weidenauer Str. 28
57076 Siegen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Familienzentrum St. Joseph, Weidenauer Str. 28, 57076 Siegen



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