Kursdetails
Rundum-Fitnessgymnastik ab 50 Jahre
Noch 0 freie Plätze
Kursnr. | O50KBGY001 |
Beginn | Montag, 08.01.2024, 19:00 Uhr - Montag, 01.07.2024, 20:00 Uhr |
Dauer | 20 Termine, 26,67 UE |
Kursort | Paderborn |
Gebühr | 53,00 €
|
Teilnehmer | 8 - 10 |
Für Rückfragen |
Anne Jungkamp |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht in spielerischer Form unter Einbezug verschiedenster Kleingeräte gefördert. Darüber hinaus wird schwerpunktmäßig die Muskulatur durch funktionelle Gymnastik gestärkt. Inhalt dieser Kurse ist das Erlernen von Bewegungsmustern für Lockerungs-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen zur Vorbeugung bzw. Linderung von Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen.kefb Paderborn, SeminarRaum U3
Giersmauer 2133098 Paderborn
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
kefb Paderborn, SeminarRaum U3,
Giersmauer 21,
33098 Paderborn