Kursbeschreibung

Die Teilnehmenden lernen die Grundlagen und Wirkprinzipien von Kinderyoga im frühpädagogischen Kontext kennen und erfahren, wie Bewegung, Atmung und Selbstregulation gezielt gefördert werden können.
In dieser Fortbildung tauchen die Teilnehmenden praxisnah in die Welt des Kinderyogas ein. Sie erproben einfache Übungen für den Kita-Alltag, lernen den Aufbau ganzer Yogaeinheiten kennen und erhalten Impulse zur eigenen Entspannung.
Yoga ist vielseitig – und dennoch verbindet alle Praktizierenden das Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Viele Kinder erleben heute Unruhe, Reizüberflutung und fehlende Balance. Kleine Yoga- und Entspannungseinheiten können ihnen helfen, ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden und bewusste Ruheinseln zu erleben. Kindgerechte Asanas, Atemübungen und Rituale stärken Körperwahrnehmung, Selbstregulation und innere Ruhe.
Die Teilnehmenden erwerben die Fähigkeit, kindgerechte Asanas, Atemübungen und Entspannungsimpulse fachgerecht anzuleiten und sowohl kurze Sequenzen als auch vollständige Yogaeinheiten für den Kita-Alltag zu strukturieren. Zudem reflektieren sie ihre eigene Haltung und Präsenz und stärken ihre Kompetenz in achtsamkeits- und gesundheitsorientierter Bildungsarbeit.

Yoga ist leicht zugänglich – und für alle erlernbar.

Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Mitarbeitende aus Kindertageseinrichtungen.