Kursbeschreibung

In dieser Fortbildung lernen die Teilnehmenden, sich selbst wichtig zu nehmen, ihre Gesundheit und Kraft zu schützen und ihre Freude an der Arbeit nachhaltig zu bewahren.
Gerade wenn Sie Ihre Arbeit mit großem Engagement ausüben, ist es von zentraler Bedeutung zu wissen, was Sie benötigen, um Ihre Kräfte langfristig zu bewahren und einer Erschöpfung vorzubeugen.
„Heute geh ich mich mal besuchen. Mal sehen, ob ich zuhause bin?“ Karl Valentin
Menschen in pädagogischen, therapeutischen und helfenden Berufen schenken täglich Aufmerksamkeit, Geduld, Mitgefühl und Zeit. Dabei gerät oft ein Mensch aus dem Blick: sie selbst.
Viele Fachkräfte funktionieren lange, bis Körper und Psyche zeigen: So geht es nicht weiter. Professionelle Selbstfürsorge ist mehr als Entspannung, sie ist eine bewusste Haltung, sich selbst ebenso ernst zu nehmen, wie die Menschen, die man begleitet.
Die Toolbox der Selbstfürsorge:
• Das Ich im Blick
• Eigene Grenzen achten
• Für Unterbrechungen sorgen
• Sicherheit schaffen
• Spannungen abbauen
• Selbstfürsorge Verhinderer

In der Erfinderwerkstatt entwickeln Sie Vorschläge für Ihre Kita. Denn Selbstfürsorge wirkt dort am stärksten, wo sie gemeinsam gelebt wird.

Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Mitarbeitende aus Kindertageseinrichtungen.