Kursbeschreibung

Rückfälle kommen vor, müssen aber manchmal nicht sein. Oft sind es Kleinigkeiten, die man unbewusst verändert, man bewegt sich unwissentlich rückwärts, ohne es zu merken. Viele von uns gehen über die Grenzen der guten Vorsätze von Achtsamkeit den realen Umständen, die Job, Beziehung oder Tagesstruktur einem abverlangen. Wir werden leichtsinnig im Umgang mit der Suchterkrankung. In diesem Seminar liegt der Focus auch auf dem Austausch, dem Gespräch mit anderen Betroffenen. Das geschieht insbesondere durch die Beobachtung der eigenen Person. Was tut mir gut? Davon darf es gern etwas mehr sein! Welche problematischen Gewohnheiten haben sich wieder eingeschlichen, wie merke ich das, was kann ich dagegen unternehmen. Manchmal reicht eine Erinnerung, um jeden einzelnen wach zu rütteln, zu sensibilisieren. Die individuellen Erfahrungen der Teilnehmer stehen im Mittelpunkt. Im gemeinsamen Austausch lernt man sein eigenes Ich besser kennen und kommt gestärkt zurück in den Alltag.


In Kooperation mit dem Kreuzbund Diözesanverband Paderborn e.V.,
weitere Informationen und Anmeldung: Tel. 0231/141389