Kursdetails

Alt sein ist eine ebenso schöne Aufgabe wie jung sein!
Lernen mit Selbständigkeit im Alter

Keine Anmeldung möglich Anmeldung direkt vor Ort

Kursnr. S23HADA001
Beginn Dienstag, 13.01.2026, 09:30 Uhr - Dienstag, 09.06.2026, 12:00 Uhr
Dauer 6 Vormittage, 18 UE
Kursort Halle
Gebühr 0,00 €
Teilnehmer 7 - 15
Für Rückfragen Nadja Decker
0521 528152-0
bielefeld@kefb.de

Kursbeschreibung

Aktiv und verbunden älter werden – gemeinsam Kraft schöpfen für Körper, Geist und Seele.
Älterwerden bedeutet Veränderung und zugleich die Chance, neue Seiten an sich zu entdecken. In dieser Gruppe steht das aktive, gesunde und selbstbestimmte Leben im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen, wie sie mit kleinen Übungen und alltagstauglichen Impulsen ihre Selbstständigkeit erhalten, Einsamkeit vorbeugen und Lebensfreude stärken können.
Im Wechsel von Bewegung, Gedächtnistraining, kreativen Aufgaben und Gesprächsrunden werden alle Sinne angeregt. Körperliche Aktivierung und leichte Koordinationsübungen fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Spielerische Gedächtnisübungen und alltagsnahe Lernmethoden trainieren das Denken, Erinnern und Kombinieren. Im Austausch über aktuelle Themen, biografische Erfahrungen und Fragen des Lebenssinns wächst das Gefühl von Gemeinschaft und Zugehörigkeit.
Inhalte:
Anregungen zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Gesundheit
Strategien zur Bewältigung alltäglicher Herausforderungen
Übungen zur Förderung von Konzentration, Merkfähigkeit und Beweglichkeit
Austausch zu Fragen des Älterwerdens, Lebenssinns und sozialer Teilhabe
Die Teilnehmenden lernen, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun, Einsamkeit zu überwinden und ihr Leben bewusst zu gestalten. Sie gewinnen neue Impulse, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ihre Selbstständigkeit im Alter zu stärken.

Oase Gemeindezentrum Herz Jesu

Schulstr. 16
33790 Halle
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.01.2026
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Oase Gemeindezentrum Herz Jesu, Schulstr. 16, 33790 Halle
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Oase Gemeindezentrum Herz Jesu, Schulstr. 16, 33790 Halle
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Oase Gemeindezentrum Herz Jesu, Schulstr. 16, 33790 Halle
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Oase Gemeindezentrum Herz Jesu, Schulstr. 16, 33790 Halle
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Oase Gemeindezentrum Herz Jesu, Schulstr. 16, 33790 Halle
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
09:30 - 12:00 Uhr
Ort
Oase Gemeindezentrum Herz Jesu, Schulstr. 16, 33790 Halle

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.



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