Kursbeschreibung

Die Lehr- und Übungsweise RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG. wurde 1958 von Hanna Lore Scharing (1920 - 2011) begründet und seither kontinuierlich weiterentwickelt. Die Übenden sollen zu größerer Bewusstheit ihres eigenen Körpers und ihrer selbst gelangen. Dies kann beitragen zu einer Harmonisierung der physisch-seelischen Spannungsverhältnisse und ausgleichend auf einseitige Prozesse, Haltungen und Gewohnheiten wirken.
Die Übungen beruhen auf anatomisch-physiologischen Grundlagen und der Orthostatik des Skeletts. Sie richten von den Füßen her über die Wirbelsäule das ganze Skelett auf, ordnen Skelett und Muskulatur, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss.
Teilnehmenden werden Grundübungen gelehrt, die das Körperbewusstsein schulen und Haltungsschäden, Verspannungen bewusst werden lassen. Durch den Übungsaufbau (7 Prinzipien), lernen Teilnehmende die anatomisch-physiologischen Grundlagen und die Orthostatik ihres Skeletts kennen, nehmen Haltungsschäden wahr und werden zunehmend befähigt, ihnen durch Übungen im Alltag selbständig entgegen zu wirken.
Kurs erfolgt in Kooperation mit dem Geistlichen Zentrum St. Franziskus in Salzkotten
Nähere Infos und Anmeldung bei Frau Westermann: 05258/988-772