Kursbeschreibung

Sind Sie auf der Suche nach Möglichkeiten trotz des Babys gut für sich selbst zu sorgen?
Wie wäre es, wenn Sie als Eltern Alltagssituationen mit Baby als Selfcare-Momente gestalten?
Das Baby als alltäglicher Impuls, ihren Aufmerksamkeitsfokus "auch" auf sich selbst zu lenken!
Mit Inspirationen aus dem Bereich der Alexandertechnik probieren Sie in diesem Kurs aus, wie sich alltägliche Situationen, z.B. das Baby tragen, pflegen, mit ihm spielen und es beobachten, umgestalten und umdeuten lassen, so dass diese Selfcare-Momente für Sie bereithalten.