Kursdetails
Veranstaltung "Schlüsselkompetenz Selbstfürsorge" (Nr. 3099BE10S) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Schlüsselkompetenz Selbstfürsorge
Anmeldung möglich
Kursnr. | P3099BE10S |
Beginn | Donnerstag, 10.10.2024, 09:00 - 16:30 Uhr |
Dauer | 1 Termin, 8 UE |
Kursort | Dortmund |
Gebühr | 50,00 €
|
Teilnehmer | 5 - 14 |
Für Rückfragen |
Maria Mustert 0231 1848-132 dortmund@kefb.de |
Kursbeschreibung
"Wenn wir auf uns achten, haben wir schon einen Teil unseres Job`s getan."Lydia Hantke, traumainstitut-berlin
Auf uns selbst achten zu lernen ist ein wesentlicher, lange vernachlässigter Teil, unserer pädagogischen
und therapeutischen Arbeit. Die Neurobiologie macht deutlich, warum Selbstfürsorge zu unserer
Profession gehören muss.
Inhalte:
• Selbstfürsorge oder Egoismus
• Selbstfürsorge hilft, in der Balance zu bleiben
• Selbstfürsorge will gelernt sein
• Bremsen und Gas geben lernen
• Gesunde Strategien der Selbstfürsorge
• Emotionsregulierungssysteme kennen lernen (Neugierde, Kampf, Beruhigung)
• Methoden für das Beruhigungssystem
• Im Beruhigungssystem ist empathische Beziehung möglich.
• Wie sich Anspannung überträgt und gesunde Strategien auch.
• Ressourcenorientierung: Looking on the good stuff
• Mini Urlaub und kleine Pausen
• Wie alte Glaubenssätze Selbstfürsorge verhindern.
• Wie Sie gemeinsam mit Ihrem Team durch Selbstfürsorge, Sorge für die Gesundheit und das
Wohlergehen aller Beteiligten tragen können.
Impulsvorträge, Bewegung, Energie-, Stille- und Atemarbeit, Gruppenaustausch, Plenum.
Erinnerungshilfen für den Alltag.
kefb an der Ruhr
Propsteihof 1044137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:30 Uhr
Ort
kefb an der Ruhr,
Propsteihof 10,
44137 Dortmund