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PEKiP - für Eltern mit Kindern * 06.-07.2025
Dieses entwicklungsbegleitende Spiel- und Bewegungsangebot für Eltern mit ihren Babys im 1. Lebensjahr richtet sich nach dem Konzept des Prager-Eltern-Kind-Programms. Altersgemäße Anregungen geben den Eltern die Möglichkeit, die gesamte Entwicklung ihres Kindes bewußter zu erleben.
fast ausgebucht
Kidix im ersten Lebensjahr für Eltern mit Kindern * 01.-03.2025
Eltern und Kinder in einer Kursgruppe zusammenzubringen, ermöglicht eine besondere Qualität des Lernens, Erlebens und der Begegnung – sowohl für die Kinder als auch die Erwachsenen. In dieser Konstellation ist für Eltern ein Raum der Bildung und Begegnung möglich. Eltern-Kind-Kurse stellen einen eigenen Beitrag zur Unterstützung von Elternkompetenz, der Eltern-Kind-Beziehung und von kindlichem Lernen dar. Vor allem aber sind sie für Eltern und Kinder eine wertvolle gemeinsame Zeit.
In diesen Kursen erhalten Mütter/Väter mit ihren Kindern Anregungen zum Spielen und Tipps für das familiäre Zusammenleben.
Im Mittelpunkt stehen
- die Kinder, die in ihrer Entwicklung unterstützt und gefördert werden
- der Kontakt und der Erfahrungsaustausch zwischen den Eltern und
- Anregungen und fachliche Informationen, die von der Kursleitung weitergegeben werden
fast ausgebucht
Spielend Stark: Das Eltern-Kind-Turnen Abenteuer
Für Eltern mit Kindern ab dem 1. Geburtstag bis zum 3. Geburtstag, in Kooperation mit dem Familienzentrum DRK Kita Abenteuerland
Was Euch erwartet:
Spannende Spielanregungen: Kreative und abwechslungsreiche Spielideen, die die Motorik und Fantasie der Kinder fördern.
Bewegungslandschaften zum Experimentieren und Spielen: Große und kleine Hindernisse, die zum Klettern, Balancieren und Hüpfen einladen.
Siechenstr. 25
33378 Rheda-Wiedenbrück
Anmeldungen nimmt die Kursleitung entgegen: heike-muckermann@unitybox.de oder 0176 62767608
Bewegungsentdecker für Eltern mit Kindern von 1-3 Jahren
Eltern und Kinder in einer Kursgruppe zusammenzubringen, ermöglicht eine besondere Qualität des Lernens, Erlebens und der Begegnung – sowohl für die Kinder als auch die Erwachsenen. In dieser Konstellation ist für Eltern ein Raum der Bildung und Begegnung möglich. Eltern-Kind-Kurse stellen einen eigenen Beitrag zur Unterstützung von Elternkompetenz, der Eltern-Kind-Beziehung und von kindlichem Lernen dar. Vor allem aber sind sie für Eltern und Kinder eine wertvolle gemeinsame Zeit.
In diesen Kursen erhalten Mütter/Väter mit ihren Kindern Anregungen zum Spielen und Tipps für das familiäre Zusammenleben.
Im Mittelpunkt stehen
- die Kinder, die in ihrer Entwicklung unterstützt und gefördert werden
- der Kontakt und der Erfahrungsaustausch zwischen den Eltern und
- Anregungen und fachliche Informationen, die von der Kursleitung weitergegeben werden
Anmeldung auf Warteliste
Kidix für Kinder von 1-3 Jahren
Jeder Kidix-Eltern-Kurs wird von qualifizierten Kursleitungen mit KIDIX-Zertifikat durchgeführt.
Das Kidix-Kurskonzept wurde von der Landesarbeitsgemeinschaft für katholische Familienbildungseinrichtungen in NRW entwickelt.
Noch 0 freie Plätze
Vater-Kind-Kurs auf dem Bauernhof
für Kinder im Alter von 4-6 Jahren
Für Väter mit Kindern im Alter von 3 Jahren.
Es ist Väterzeit auf dem Lernbauernhof! In einer festen Gruppe von bis zu 10 Kindern mit ihren Vätern treffen wir uns einmal im Monat auf dem Lernbauernhof Schulte-Tigges und begeben uns gemeinsam auf Entdeckungstour. Hierfür steht uns die ganze Vielfalt eines kleinbäuerlichen Betriebs zur Verfügung: viele Tiere, ein großer Bauerngarten, der Gemüseacker, eine Holzwerkstatt, die Feuerstelle...
Durch die gemeinsamen Naturerfahrungen im Umfeld des Lernbauernhofs Schulte-Tigges wird die Beziehung zwischen Vätern und ihren Kindern gestärkt.
Der direkte Kontakt zur Natur fördert die Achtsamkeit und Empathie Menschen, Tieren und Pflanzen gegenüber und legt die Grundlage für eine wertschätzende und verantwortungsvolle Haltung gegenüber unseren natürlichen Lebensgrundlagen.
Dieser Kurs ist als Jahreskurs geplant und kann von den Teilnehmenden in 2024 fortgesetzt werden.
Termine 2024: 15.03.; 12.04.; 03.05.; 07.06
Kümper Heide 21
44329 Dortmund
Kidix für Eltern mit Kindern von 1 - 2 Jahren
Kooperationspartner: Kath. Familienzentrum St. Johannes Baptist, Schulstr. 6, 33184 Altenbeken-Schwaney, Tel. 05255-6265
Auch ein späterer Einstieg ist möglich.
Noch 2 freie Plätze
Reflexion der seelsorglichen Begleitung bei der Telefonseelsorge
Diese Veranstaltungsreihe ist praktisch angelegt und bietet eine supervisorische Reflexion auf die seelsorgliche Begleitung am Telefon, in E-Mails und im Chat. Der Fokus liegt auf der Umsetzung der beraterischen Haltungen von Wertschätzung, Empathie, Authentizität und Stimmigkeit. Anhand mitgebrachter Fälle werden die eigenen Interventionen reflektiert und Kompetenzen im Hinblick auf die vielfältigen Themen vertieft.
Dödterstraße 10
58095 Hagen
Die Behandlungspflege der Leistungsgruppe 1+2 nach § 37.2 SGB V
Im Aufbaulehrgang "Behandlungspflege der LG 1+2" erlernen Sie alle notwendigen Fähigkeiten und Kenntnisse, die über die Inhalte der Schwesternhelferinnen/Pflegediensthelfer-Ausbildung hinaus gehen und den Forderungen des Landesrahmenvertrages NRW entsprechen. Die dort vorgegebenen Inhalte werden in 160 Stunden (a 45 Minuten) Theorie und Praxis vermittelt. Im Anschluss erfolgt ein dreimonatiges Praktikum.
Der Lehrgang beinhaltet einen Erste Hilfe-Kursus und endet mit einer schriftlichen und mündlich/praktischen Prüfung.
Nähere Infos 01607007775 (Frau Berkemeier)
Jürmker Treff: Vorträge und Präsentationen zur Geschichte Jöllenbecks, in Kooperation mit dem Heimatverein Jöllenbeck von 1947 e.V.
Zweimal im Monat finden mittwochs Treffen im Heimathaus Jöllenbeck statt. Es werden Vorträge und Präsentationen zur Geschichte Jöllenbecks gehalten.
Amtsstraße 22
33739 Bielefeld
Anmeldung direkt über den Heimatverein unter der Telefonnummer: 05206 5691 oder per E-Mail an: info@heimatverein-joellenbeck.de
Hellefelder Straße 15
59821 Arnsberg
Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610
Gymnastik für Senioren
SeniorInnen soll ortsnah und im vertrauten Rahmen die Möglichkeit gegeben werden, regelmäßig Sport zu treiben.
Mit Anleitung werden altersgerechte Übungen durchgeführt, mit dem Ziel, die Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern. Das sind Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung für Arme, Schultern, Rücken, Po und Beine.
Zum Einsatz kommen Kleinhanteln und Theraband.
Das Programm wird ergänzt durch Balanceübung und Sitzgymnastik.
Anmeldung bei Frau Sauerbier unter Telefon 460921.
Benninghofer Straße 168
44267 Dortmund
Hellefelder Straße 15
59821 Arnsberg
Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610
Gymnastik für Senioren
SeniorInnen soll ortsnah und im vertrauten Rahmen die Möglichkeit gegeben werden, regelmäßig Sport zu treiben.
Mit Anleitung werden altersgerechte Übungen durchgeführt, mit dem Ziel, die Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern. Das sind Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung für Arme, Schultern, Rücken, Po und Beine.
Zum Einsatz kommen Kleinhanteln und Theraband.
Das Programm wird ergänzt durch Balanceübung und Sitzgymnastik.
Anmeldung bei Frau Sauerbier unter Telefon 460921.
Benninghofer Straße 168
44267 Dortmund
Yoga für geflüchtete Ukrainer*innen Ü55
Der Kurs richtet sich an geflüchtete Ukrainer*innen, die in den Stadtteilen Dortmund-Lütgendortmund, -Bövinghausen, -Marten, -Oespel und -Kley leben.
Dieser Kurs dient der Gesundheitsvorsorge und der Prävention gegen Vereinsamung und wird in Kooperation mit dem Seniorenbüro der Stadt Dortmund und dem Quartiersmanagement der Caritas-Altenhilfe Dortmund GmbH durchgeführt. Er bietet eine wertvolle Möglichkeit, durch Yoga körperliche und seelische Entspannung zu finden und die eigene Resilienz zu stärken.
Das Hauptziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden Techniken zur bewussten Körperwahrnehmung und Entspannung zu vermitteln. Durch sanfte und fließende Bewegungen sowie Atemübungen sollen die Teilnehmenden lernen, Stress abzubauen und ihre innere Balance wiederzufinden. Der Kurs fördert zudem die Fähigkeit, Emotionen besser zu kontrollieren und Gedanken in eine positive Richtung zu lenken.
Geleitet wird der Kurs von einer muttersprachlichen Yoga-Lehrerin, die auch die kulturellen mentalen Besonderheiten der Zielgruppe berücksichtigen kann.
Limbecker Str. 39
44388 Dortmund
Anmeldung per E-Mail inga.pedossenko@kefb.de
Steiler Weg 4
59823 Arnsberg
Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610
Reflexion der seelsorglichen Begleitung bei der Telefonseelsorge
Diese Veranstaltungsreihe ist praktisch angelegt und bietet eine supervisorische Reflexion auf die seelsorgliche Begleitung am Telefon, in E-Mails und im Chat. Der Fokus liegt auf der Umsetzung der beraterischen Haltungen von Wertschätzung, Empathie, Authentizität und Stimmigkeit. Anhand mitgebrachter Fälle werden die eigenen Interventionen reflektiert und Kompetenzen im Hinblick auf die vielfältigen Themen vertieft.
Dödterstraße 10
58095 Hagen
Westenholzer Str. 97
33129 Delbrück-Westenholz
ist ein Folgekurs; Information bei der Dozentin: Tel. 05250-7088611
Zwergentreff, Offener Eltern/Großeltern-Kind-Treff
Kinder im Alter von ca. 6 Monaten bis 3 Jahren haben die Möglichkeit im gemeinsamen Tun und freien Spiel ihre eigenen Fähigkeiten zu entdecken und ganz nebenbei können Kinder & Erwachsene Kontakte knüpfen.
Rietberger Str. 126
33378 Rheda-Wiedenbrück
Informationen und Anmeldung in der Kath. Kita St. Vinzenz Rheda- Wiedenbrück: 05242 906685
Alter Holzweg 12
59755 Arnsberg
Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610
Dorfstr. 19
59556 Lippstadt
Bitte melden Sie sich im Büro der Kefb.
Vor der Egge 17a
59846 Sundern
Bitte im Büro der Kefb melden 02931-527976 10
Alter Holzweg 12
59755 Arnsberg
Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610
PEKiP für Eltern mit Kindern *Januar-März 2025
Dieses entwicklungsbegleitende Spiel- und Bewegungsangebot für Eltern mit ihren Babys im 1. Lebensjahr richtet sich nach dem Konzept des Prager-Eltern-Kind-Programms. Altersgemäße Anregungen geben den Eltern die Möglichkeit, die gesamte Entwicklung ihres Kindes bewußter zu erleben. Ziele des PEKIP-Konzeptes sind:
- das Kind durch Bewegungs,- Sinnes- und Spielanregungen in seiner Entwicklung zu begleiten und zu fördern
- die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken und zu vertiefen
- den Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander zu fördern
- Kontakte der Kinder mit Gleichaltrigen zu ermöglichen
Besonders zertifizierte Referentinnen stärken Eltern bei der Entwicklung eigener Fähigkeiten und Fertigkeiten als Mutter und Vater und machen sie mit den Kompetenzen und den Bedürfnissen der Babys vertraut. Dies geschieht durch Anregungen zu gemeinsamen Spiel, gemeinsamer Bewegung und reflektierenden Gesprächen.
Aplerbecker Straße 484
44287 Dortmund
Dies ist ein Folgekurs. Die Anmeldung ist auf der Warteliste möglich.
Bildungstreff: Frauengruppe im TaP
Bei diesem Angebot können die Teilnehmerinnen ihre Kinder mitbringen, dadurch wird der Zugang zu einem Bildungsangebot erleichtert, da eine anderweitige Kinderbetreuung entfällt. In der Gruppe geht es um Hilfestellungen bei der Ausübung der eigenen elterlichen Verantwortung, um praktisches Miteinander und je nach Teilnehmerinnenwünschen auch um individuelle Bedarfe.
Nußbaumallee 34
59557 Lippstadt
Anmeldung: SkM
Michael Bosäck
Tel.: 02941/18254
bosaeck@skm-lippstadt.de
fast ausgebucht
Babymassage
Liebevolle Babymassage für Babies ab der 4. Lebenswoche
In der hektischen Anfangszeit mit dem neuen Familienmitglied schaffen wir einen Raum für vertraute Zweisamkeit. Fernab von Alltagsstress und Hektik. Die einfühlsame Form der indisch-schwedischen Massage begleitet Sie und Ihr Baby durch diese erste Zeit des "Miteinander Wachsens".
Durch die liebevolle Berührung mit wertvollen Massageölen lernen Sie die seelische und körperliche Entwicklung Ihres Babys auf besonders achtsame Art kennen. Mit der Babymassage können Sie jede Entwicklungsphase, z. B. Blähungen in den ersten Lebensmonaten und die Zahnungsphase Ihres Babys,kompetent begleiten. Babys, die viel schreien, lernen sich unter der Massage zu entspannen und können so zu mehr seelischem und körperlichem Gleichgewicht finden. Die Massage ermöglicht eine tiefe Begegnung zwischen Baby und Mutter/Vater. Abgerundet werden die Übungen durch kleine Fingerspiele, Lieder und Verse, die schon die Kleinsten begeistern werden.
Haarstr. 23
59821 Arnsberg
Anmeldung direkt im Familienzentrum
Noch 2 freie Plätze
Amselstr. 6
57439 Attendorn
Anmeldung:
Familienzentrum St. Martin
Amselstraße 6
57439 Attendorn
02722 50298
st-martin-attendorn@kath-kitas-olpe.de
Sternstunde - ein ökumenisches Angebot für Trauernde
Eingeladen sind trauernde Menschen, die in einer Gruppe ein Stück ihres Weges zusammen gehen wollen. Der eigenen Trauer und der liebevollen Erinnerung werden in unterschiedlicher Weise nachgespürt.
Die Treffen der offenen Gruppe finden einmal monatlich statt.
Nach einer Vorstellungs- und Befindlichkeitsrunde gibt es einen thematischen Teil mit Gesprächsimpulsen und einem kreativen Angebot.
Die Treffen enden mit einem gemeinsamen Abendessen.
Die Teilnehmenden integrieren ihre Trauer in den Alltag und lernen mit der Trauer zu leben.
Große Allee
34454 Bad Arolsen
Im Internet keine Anmeldung möglich!
B2 Basismodul 500 UE am Vormittag - Berufsbezogener Sprachkurs gem. § 45a AufenthG/DeuFöV
Die Basismodule vermitteln Deutschkenntnisse, die Sie generell in der Berufswelt benötigen. Sie lernen das Vokabular, die Redewendungen und die Grammatik, die Sie brauchen, um sich mit Kolleginnen und Kollegen, Kundinnen und Kunden sowie Vorgesetzten zu verständigen. Darüber hinaus helfen Ihnen die Basismodule berufliche E-Mails und Briefe zu verfassen oder schriftliche Texte wie Bedienungsanleitungen zu verstehen. Die Basismodule erweitern zudem Ihr Wissen zum Beispiel über Vorstellungsgespräche oder Arbeitsverträge und bereiten Sie so optimal auf den Berufseinstieg vor. Der Kurs findet von Montag bis Donnerstag von 08:30 - 12:30 Uhr statt. Der Kurs endet voraussichtlich am 06.02.2024. Ein Einstieg in den laufenden Kurs für neue Teilnehmer ist möglich, Anmeldungen in der KEFB bei Frau Martina Weiß.
Turnerstr. 4
33602 Bielefeld
Im Internet keine Anmeldung möglich! Bitte wenden Sie sich an Frau Martina Weiß, kefb Bielefeld, Tel. 0521 528152-0
Kidix-Gemeinsam wachsen und entdecken! - Für Eltern mit Kindern von 6 bis 12 Monaten
In Kooperation mit dem FZ Kita St. Marien, Gütersloh
Unser Kidix-Kurs bietet euch die perfekte Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen und euch mit anderen Eltern über den Familienalltag auszutauschen.
Unter den Ulmen 14 a
33330 Gütersloh
Anmeldungen im Familienzentrum St. Marien:
Tel.: 05241 13873
E-Mail: StMarienGuetersloh@kath-kitas-mirali.de
PEKiP für Eltern mit Kindern *05-08.2025
Dieses entwicklungsbegleitende Spiel- und Bewegungsangebot für Eltern mit ihren Babys im 1. Lebensjahr richtet sich nach dem Konzept des Prager-Eltern-Kind-Programms. Altersgemäße Anregungen geben den Eltern die Möglichkeit, die gesamte Entwicklung ihres Kindes bewußter zu erleben. Ziele des PEKIP-Konzeptes sind:
- das Kind durch Bewegungs,- Sinnes- und Spielanregungen in seiner Entwicklung zu begleiten und zu fördern
- die Beziehung zwischen Eltern und Kind zu stärken und zu vertiefen
- den Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander zu fördern
- Kontakte der Kinder mit Gleichaltrigen zu ermöglichen
Besonders zertifizierte Referentinnen stärken Eltern bei der Entwicklung eigener Fähigkeiten und Fertigkeiten als Mutter und Vater und machen sie mit den Kompetenzen und den Bedürfnissen der Babys vertraut. Dies geschieht durch Anregungen zu gemeinsamen Spiel, gemeinsamer Bewegung und reflektierenden Gesprächen.
Nortkirchenstraße 33
44263 Dortmund
Anmeldung im Familienzentrum
Glockenstr. 12
57250 Netphen
Im Internet keine Anmeldung möglich.
Reflexion der seelsorglichen Begleitung bei der Telefonseelsorge
Diese Veranstaltungsreihe ist praktisch angelegt und bietet eine supervisorische Reflexion auf die seelsorgliche Begleitung am Telefon, in E-Mails und im Chat. Der Fokus liegt auf der Umsetzung der beraterischen Haltungen von Wertschätzung, Empathie, Authentizität und Stimmigkeit. Anhand mitgebrachter Fälle werden die eigenen Interventionen reflektiert und Kompetenzen im Hinblick auf die vielfältigen Themen vertieft.
Dödterstraße 10
58095 Hagen
Englisch für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Damen und Herren, die Basiskenntnisse der englischen Sprache erworben haben und diese auffrischen und festigen möchten.
Westerwieher Str. 258
33397 Rietberg
Anmeldung direkt vor Ort
Glockenstr. 12
57250 Netphen
Im Internet keine Anmeldung möglich.
Musikgarten® für Babys ab sechs Wochen – 1,5 Jahren
Jedes Kind ist musikalisch - und Sie als Eltern sind die ersten und wichtigsten Lehrenden für ihre Kinder. Gemeinsames Musizieren und Musikhören in dieser frühen Phase ist für das Kind Nahrung für Körper, Seele und Gehirn. Die vertrauten Stimmen der Eltern oder auch der Großeltern bereiten Säuglingen und Kleinkindern große Freude. Ziel des Kurses ist es, die Vielfalt der Musik und die Freude daran gemeinsam zu erleben und zu genießen.
Mehr Info: "Zum Kurs"
Anmeldung auf Warteliste
Musikgarten® Phase 1 für Kinder von 1,5 - 2,5 Jahren
Jedes Kind ist musikalisch - und Sie als Eltern sind die ersten und wichtigsten Lehrenden für ihre Kinder. Gemeinsames Musizieren und Musikhören in dieser frühen Phase ist für das Kind Nahrung für Körper, Seele und Gehirn. Die vertrauten Stimmen der Eltern oder auch der Großeltern bereiten Säuglingen und Kleinkindern große Freude. Ziel des Kurses ist es, die Vielfalt der Musik und die Freude daran gemeinsam zu erleben und zu genießen.
Weitere Infos: "Zum Kurs"
fast ausgebucht
Reflexion der seelsorglichen Begleitung bei der Telefonseelsorge
Diese Veranstaltungsreihe ist praktisch angelegt und bietet eine supervisorische Reflexion auf die seelsorgliche Begleitung am Telefon, in E-Mails und im Chat. Der Fokus liegt auf der Umsetzung der beraterischen Haltungen von Wertschätzung, Empathie, Authentizität und Stimmigkeit. Anhand mitgebrachter Fälle werden die eigenen Interventionen reflektiert und Kompetenzen im Hinblick auf die vielfältigen Themen vertieft.
Dödterstraße 10
58095 Hagen
Männerzeit - Gemeinsam neue Wege entdecken
Therapeutisch begleitete Männergruppe, in der gemeinsam nach Orientierung im immer schneller und anspruchsvoller werdenden Leben gesucht wird. Die TN profitieren vom ehrlichen Austausch untereinander und erarbeiten neue Möglichkeiten in der Krisenbewältigung. Warnsignale können schneller erkannt und Strategien zur Konfliktlösung besser angewendet werden.
Für das erforderliche Vorgespräch nehmen Sie bitte Kontakt zur EFL Hagen auf
Tel. 02331/73434, eheberatung-hagen@erzbistum-paderborn.de
Schulstr. 29
57223 Kreuztal-Eichen
im Internet keine Anmeldung möglich
Auf´m Döselsberg 1
59929 Brilon
Anmeldung direkt im Familienzentrum
Interreligiöser Chor
Gesang verbindet uns Menschen ganz anders miteinander. Daher finden wir in allen Religionen sakrale Musik. Komm alleine, mit deinen Kindern, Freund:innen zum interreligiösen Chor und lerne Lieder aus verschiedenen Religionen kennen.
Anmeldung möglich
Frauenbildungstreff Gütersloh
Interessierte Frauen erhalten in diesem Kurs die Möglichkeit, sich mit unterschiedlichen Themen zu beschäftigen: Geschichte, Politik, Religion, Literatur, Familie, Lebensstil. Über das Medium "Buch" werden aktuelle Themen des Zeitgeschehens behandelt und diskutiert.
fast ausgebucht
Sprach- und Integrationskursus Deutsch (Elternkurs) mit Kinderbetreuung in Bielefeld Mitte am Vormittag (Spezialkurs Abschnitt 1)
BAMF Sprach- und Integrationskurs (Elternkurs) Modul 7
Herforder Str. 155 a
33609 Bielefeld
Im Internet keine Anmeldung möglich! Bitte wenden Sie sich an Frau Martina Weiß, kefb Ostwestfalen, Tel. 0521 528152-15 oder direkt in der Anmeldesprechstunde freitags zwischen 9:00 und 11:00 Uhr in der Turnerstr. 4 (Erdgeschoss)
Dorfstr. 19
59556 Lippstadt - Benninghausen
Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610
Steiler Weg 4
59823 Arnsberg
Bitte im Büro der KEFB erkundigen Tel.: 02931/5297610