Kursbeschreibung

Als Mutter bist du für viele da – doch was brauchst du eigentlich? An diesem Abend bekommst du Raum, wieder Kontakt zu dir selbst aufzunehmen. Mit einer sanften Körperreise vom Kopf ins Herz lernst du, deine eigenen Bedürfnisse deutlicher zu spüren und anzunehmen.

Wir beleuchten die Unterschiede zwischen Bedürfnis und Wunsch und klären, warum Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat. Im Bedürfnis-Check-in findest du heraus, was dir im Alltag wirklich fehlt – Ruhe, Unterstützung, Anerkennung oder Nähe?

Im Austausch schauen wir darauf, was sich leicht ausdrücken lässt und wo es noch hakt. So entstehen neue Klarheit, Selbstvertrauen und Wege, deine Bedürfnisse liebevoll und eindeutig zu kommunizieren.

Der Kurs findet in Kooperation mit dem Ev. FZ Fellinghausen statt.