Kursbeschreibung

Ein Abend über Mental Load, Daueranspannung & die Kunst, nicht durchzudrehen.
Der ganz normale Familienalltag kann sich anfühlen wie ein Vollzeitjob auf wackligem Seil – mit ständigem Spagat zwischen Terminen, Gefühlen, Streit unter Geschwistern und der Hoffnung auf ein bisschen Ruhe.
An diesem Abend geht es nicht um perfekte Lösungen, sondern um echte Entlastung.
Wir sprechen darüber,
– was hinter den eigenen Stressmustern steckt
– wie wir mit innerem Druck, Schuldgefühlen und ständigen Erwartungen umgehen
– und wie es gelingt, bei allem Trubel gelassen(er) zu bleiben – in Verbindung mit uns selbst und den Menschen um uns.

Ein Elternabend zum Durchatmen, Sortieren, Lachen, Verstehen –
und mit der wohltuenden Erkenntnis:
„Nicht alles, was brennt, muss ich löschen.“

Anmeldung im Familienzentrum, Tel. 02944-2980