Kursdetails
Mein Notfallkoffer gegen Stress
Noch 11 freie Plätze
Kursnr. | O40AABE06S |
Beginn | Donnerstag, 16.05.2024, 09:00 - 16:00 Uhr |
Dauer | 1Tag, 8 UE |
Kursort | Olpe |
Gebühr | 55,00 €
|
Teilnehmer | 9 - 16 |
Für Rückfragen |
Claudia Pischel 02761 942200 suedwestfalen@kefb.de |
Kursbeschreibung
In diesem Seminar lernen Sie die persönlichen Ursachen und Hintergründe von Stress kennen, Ihre Glaubensätze und den Umgang damit. Sie lernen Ihren Stresstypus kennen und lernen, mit neuen Glaubenssätzen und Strategien achtsamer und aufmerksamer mit Stress umzugehen.- Was hat Verantwortung und Selbstwertschätzung mit Stress zu tun?
- Wie steigere ich meine eigene Stresskompetenz im Alltag?
- Welche Strategie passt zu mir?
- Warum ist Achtsamkeit ein wichtiges Tool?
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe
Bruchstraße 5357462 Olpe
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
kefb Südwestfalen, Geschäftsstelle Olpe,
Bruchstraße 53,
57462 Olpe