Kursbeschreibung

Diese Fortbildung zeigt den Teilnehmenden, wie sie durch Selbstfürsorge, Selbstcoaching und achtsame Stressregulation ihre Energie zurückgewinnen und den herausfordernden Kita‑Alltag gesund und motiviert meistern können.
Rasche Veränderungen am Arbeitsplatz, steigende Anforderungen in der Bildungs‑ und Erziehungsarbeit, anspruchsvolle Eltern und permanenter Zeitdruck erhöhen den Belastungspegel pädagogischer Mitarbeitender deutlich. Diese dauerhafte Belastung kann zu Motivationsverlust, Rückzug und Frustration führen.
Umso wichtiger ist es, die eigene Energie wieder aufzufüllen. Selbstfürsorge und Selbstcoaching bieten wirkungsvolle Möglichkeiten, den eigenen „Energietank“ gezielt zu regenerieren und die innere Stabilität zu stärken.
Die Teilnehmenden erhalten grundlegendes Wissen zum Selbstcoaching, lernen Methoden der Selbstfürsorge kennen und setzen sich mit Achtsamkeit sowie Strategien der Burnout‑Prophylaxe auseinander. Ziel ist es, neue Kraft zu schöpfen und sich von innen heraus zu stärken, um den Kita‑Alltag weiterhin mit Freude und Professionalität gestalten zu können.

Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Mitarbeitende aus Kindertageseinrichtungen.