Kursbeschreibung

Wer denkt an den Elternbrief? Wer behält Geburtstage, Wechselkleidung, Entwicklungsdokumentation und den fehlenden Klebestift im Blick? Und wer kümmert sich um Arzttermine, das verlorene Kuscheltier und den Wocheneinkauf?

Mental Load beschreibt die unsichtbare mentale Belastung, die durch das ständige Organisieren, Planen, Mitdenken und Verantworten von Aufgaben entsteht. Oft bleibt sie unbemerkt – und wirkt sich dennoch nachhaltig auf das persönliche Wohlbefinden im Privatleben und im Berufsleben auch auf die Arbeitszufriedenheit aus.
In diesem Workshop wird erläutert, was unter Mental Load zu verstehen ist, wie er entsteht und welche Rolle er im privaten und beruflichen Alltag spielt. Die Teilnehmenden erhalten Impulse, um mentale Belastungen bewusster wahrzunehmen und einen konstruktiven Umgang damit zu entwickeln. Der Workshop bietet fachlichen Input sowie Raum für Austausch und Reflexion.

Diese Fortbildung ist geeignet für staatlich anerkannte oder akademisch qualifizierte pädagogische Fachkräfte.