Kursbeschreibung

Vielen älteren Menschen fällt es zunehmend schwer, ihren Alltag motorisch und kognitiv zu bewältigen. Nicht nur der Körper, sondern vor allem auch das Gehirn ist von zunehmenden Abbauprozessen betroffen, die sich auf die Alltagskompetenz älterer Menschen auswirken. Gedächtnis, Konzentration und Lerngeschwindigkeit lassen nach, die Komplexität von Netzwerken in einigen Gehirnarealen nimmt ab. Neben diesen altersbedingten Faktoren spielen auch Gehirnerkrankungen eine Rolle bei der Degeneration der Gehirne älterer Menschen.

Viele Senioren nehmen diese Prozesse als gegeben und unabänderlich hin, aber stimmt das? Neue Erkenntnisse der Neurowissenschaften legen nahe, dass man dem geistigen Verfall nicht einfach ausgesetzt ist, sondern vor allem präventiv oder Therapie unterstützend einiges tun kann.

In diesem Seminar beleuchten wir beeinflussbare Risiko- und Schutzfaktoren für die Gehirngesundheit im Alter und setzen uns mit dementiellen Erkrankungen und deren Prävention auseinander. In der Praxis lernen Sie vielfältige neurokinetische „Tisch- und Stuhlübungen“ kennen, die ohne viel Materialaufwand auch in der Einzelbetreuung durchgeführt und auch bei bereits beginnender Demenz oder eingeschränkter Mobilität unterstützend eingesetzt werden können. Auch dem wichtigen Austausch untereinander wird Raum und Zeit gegeben. Zum Abschluss des Seminars bekommen Sie einen USB-Stick mit einer umfangreichen Übungssammlung und weiteren Übungsmaterialien, allen theoretischen Inhalten und weiteren Informationen.

Die Teilnahme erfordert keine Vorkenntnisse.

Das Seminar umfasst 12 Lerneinheiten.


ZIELGRUPPE
Alle am Thema interessierten Menschen


DOZENTIN
Beate Esch ist Diplomsportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Sportmedizin, hat ein Semester lang eine Zusatzausbildung für „Prävention und Rehabilitation durch Sport“ absolviert und ist Rückenschullehrerin. Des Weiteren ist sie ausgebildete Facilitatorin.

Seit 1993 arbeitet sie als Sport- und Bildungsreferentin für den DJK-Sportverband Diözesanverband Paderborn in der Aus- und Fortbildung und leitet das Referat für „Bewegung-Bildung-Gesundheit“. Zu ihrem Tätigkeitsschwerpunkten gehören Übungsleiteraus- und Fortbildungen, Angebote und Freizeiten für Senioren, bewegte spirituelle Angebote und vieles mehr. Zudem ist sie Referentin bei der Sport-Thieme-Akademie.

Zusammen mit ihrem Ehemann Hans-Peter Esch entwickelte sie 2012 das bewegte Gehirntraining NeuroKinetik®. Seitdem sind beide deutschlandweit gefragte Referenten in der Aus- und Fortbildung für NeuroKinetik®.

Sie selbst kommt aus dem Leistungssport und hat im Kindes- und Jugendalter Kunstturnen praktiziert, hat Volleyball und Fußball gespielt und ist begeisterte Skifahrerin.


HINWEIS
Das Seminar wird von der Katholischen Erwachsenen- und Familienbildung im Erzbistum Paderborn (kefb) in Kooperation mit dem DJK Sportverband Diözesanverband Paderborn e.V. angeboten.