Kursdetails

Entspannungsabend

Keine Anmeldung möglich Anmeldung direkt im Familienzentrum
Im Internet keine Anmeldung möglich

Kursnr. O4F1DEB759
Beginn Donnerstag, 13.06.2024, 19:30 Uhr - Donnerstag, 13.06.2024, 21:00 Uhr
Dauer 1 Abend, 2 UE
Kursort Netphen- Dreis Tiefenbach
Gebühr 0,00 €
Teilnehmer 4 - 6
Für Rückfragen Michaela Rudolph
02761 94220-0
suedwestfalen@kefb.de

Kursbeschreibung

An diesem Abend erfahren Sie mehr über die Methode der Selbstentspannung, um vertiefte Erholung in kurzer Zeit, und damit ein insgesamt positives Verhältnis zum eigenen Körper zu erreichen. Sie erfahren Tipps um Stress abzubauen im hektischen Alltag, Ängste zu überwinden umso Depressionen vorzubeugen.
Für Erwachsene.
Mitzubringen: Gymnastikmatte (o.Ä.), eine Decke, ein Kissen, sowie etwas zu trinken.

Ort: Familienzentrum Feldwasser, Netphen, Dreis-Tiefenbach, Torstr. 4a, Tel. 0271-76135



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