Ernährung


kefb-karte An der Ruhr Südwestfalen Ostwestfalen

Kurse pro Seite:  

FiF - Familien in Form, in Kooperation mit dem Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. Werther

Ein Kursus für Frauen zur Stärkung der Elternkompetenzen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung.

0,00 €
Ort: Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. e.V.
Engerstr. 2
33824 Werther
Beginn: 16.01.2024
Zeit: 10:00 - 12:15 Uhr
Dozentin: Eva Zurmühlen
28.05.2024

Keine Anmeldung möglich

0,00 €
Ort: Kath. Familienzentrum St. Hedwig Paderborn
Josef-Spiegel-Platz 5
33100 Paderborn
Beginn: 18.01.2024
Zeit: 14:30 - 16:45 Uhr
Dozentin: Britta Bartoldus
18.01.2024

Keine Anmeldung möglich Anmeldung im Familienzentrum Tel. 05251-61146

gebührenfrei
Ort: Ev. Familienzentrum Johannes Paderborn
Dietrich Bonhoefferstr. 7
33102 Paderborn
Beginn: 24.01.2024
Zeit: 19:00 - 21:15 Uhr
Dozentin: Anja Klostermann
24.01.2024

Keine Anmeldung möglich Anmeldung im Familienzentrum, Tel.05251-33000

gebührenfrei
Ort: Höxter, Familienzentrum Mühlenwinkel
Mühlenwinkel 27b
37671 Höxter
Beginn: 19.02.2024
Zeit: 18:00 - 20:15 Uhr
Dozentin: Michaela Pöhner
19.02.2024

Keine Anmeldung möglich Anmeldung im Familienzentrum, Tel.: 05251-391652

Sag NEIN zu Diäten: Ernährung umstellen - Stoffwechsel optimieren - dauerhaft abnehmen

Es ist kein Geheimnis, dass Diäten nur eine kurzfristige Gewichtsreduktion erzielen, und danach durch den Jo-Jo-Effekt das neue Endgewicht oft höher als das Ausgangsgewicht ist.
Das richtige Ernährungsverhalten ist ein wichtiger Ansatzpunkt für Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention.
Mit einer ganzheitlichen Ernährungsumstellung kann der Stoffwechsel angekurbelt werden, was zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme führt.

In diesem Reihenkurs werden die Vorteile einer Vollwerternährung aufgezeigt und mögliche Strategien zur Stoffwechseloptimierung und Ernährungsumstellung erarbeitet. Denn wer sich vollwertig ernährt, kann weder über- noch untergewichtig sein.
In der Gruppe fällt es Menschen leichter, ihr Essverhalten zu verändern und neue Gewohnheiten zu schaffen.

20,00 € inkl. MwSt. / inkl. USt.
Ort: kefb An der Ruhr
Propsteihof 10
44137 Dortmund
Beginn: 20.02.2024
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Inga Pedossenko
25.06.2024

Noch 15 freie Plätze

0,00 €
Ort: Kath. Kita St. Bartholomäus
Marienstr. 10
33154 Salzkotten-Verne
Beginn: 05.03.2024
Zeit: 14:30 - 16:45 Uhr
Dozentin: Britta Bartoldus
05.03.2024

Keine Anmeldung möglich Anmeldung im Familienzentrum Tel. 05258-8735

Beikost / Ernährung im 1. Lebensjahr - online, in Kooperation mit dem Familienzentrum Langenberg im Verbund, Kreisfamilienzentrum Langenberg

Dieser Online-Workshop richtet sich an Eltern mit Babys, deren Beikosteinführung kurz bevorsteht.
Die Dozentin legt großen Wert auf die Selbstbestimmung des Kindes, da die gesunde Einführung der Beikost den Grundstein für das weitere gesunde Essverhalten im Leben legt.
Mehr Infos "Zum Kurs"

0,00 €
Ort: Online-Veranstaltung
Beginn: 21.03.2024
Zeit: 19:00 - 21:15 Uhr
Dozentin: Jenny Förster
21.03.2024

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Internationaler Kochkurs für Frauen

Im Projekt erweitern wir die interkulturellen und sozialen Kompetenzen durch gemeinsames Kochen. Dabei wird das Lernen von Lebensmittelkunde, Hygiene und Lebensmittelverarbeitung beigebracht. Außerdem werden neue Gerichte aus verschiedenen Ländern gekocht und verkostet.

0,00 €
Ort: Brakel, Stadtteilzentrum
Lütkerlinde 4
33034 Brakel
Beginn: 05.07.2023
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr
Dozentin: Nadja Savinov
20.12.2023

Keine Anmeldung möglich Im Internet keine Anmeldung möglich! Bitte wenden Sie sich an Frau Nadja Savinov,Mail: stadtteilzentrum2015@web.de ; Tel.: 05272 3949830

0,00 €
Ort: Kreisfamilienzentrum Fam.o.S. e.V.
Engerstr. 2
33824 Werther
Beginn: 08.08.2023
Zeit: 10:00 - 12:15 Uhr
Dozentin: Eva Zurmühlen
19.12.2023

Keine Anmeldung möglich

Gesundes Kochen

Bei der Umstellung gesunde Ernährung steht man oft vor der Entscheidung „Was soll ich heute kochen?“ Man kennt viele Informationen in Theorie, die praktisch, aber nicht
verwenden kann. In dem Kurs lernen wir gesunde Rezepte, mit praktischer
Umsetzung, Lebensmittelkunde, welche Produkte kann man leicht ersetzen für die Leute mit Laktose- Fruktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, für Vegetarier
und Veganer.

0,00 €
Ort: Brakel, Stadtteilzentrum
Lütkerlinde 4
33034 Brakel
Beginn: 06.09.2023
Zeit: 16:30 - 18:45 Uhr
Dozentin: Irina Shteynepreys
13.12.2023

Keine Anmeldung möglich Im Internet keine Anmeldung möglich! Bitte wenden Sie sich an Frau Nadja Savinov,Mail: stadtteilzentrum2015@web.de ; Tel.: 05272 3949830