Kursbeschreibung

Das Projekt vermittelt Wissen über gesunde und ausgewogene Ernährung für die ganze Familie. Es zeigt, wie man typische Fehler in der Ernährung vermeidet und ungesunde Gewohnheiten durch gesunde Alternativen ersetzt. Die Teilnehmer lernen Ihr Lebensstil nachhaltig zu verändern und die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung für das Wohlbefinden zu verstehen. Durch eine sanfte Einführung wird der Einstig in ein gesunderes Leben erleichtert.

Bei Fragen Stadtteilzentrum Brakel Tel: 05272-3949830