Kursbeschreibung

Yoga ist nichts für Männer? Von wegen.
Gerade Männer profitieren enorm von einem gezielten Yogatraining. Mehr Beweglichkeit, spürbar mehr Kraft, bessere Balance und eine starke Körpermitte – Yoga bringt dich körperlich auf ein neues Level.
Sitzende Jobs, intensives Training oder einseitige Belastungen? Yoga gleicht aus, löst Verspannungen, stärkt den Rücken und verbessert deine Haltung. Gleichzeitig sorgt es für einen klaren Kopf, reduziert Stress und steigert deine Konzentration – im Job wie im Sport.
In diesem Kurs bekommst du einen direkten Einblick in die Power und Vielseitigkeit moderner Yogapraxis – speziell für Männer.
Probier es aus. Dein Körper wird es dir danken.
Bitte mitbringen: eigene Matte, zwei Yogablöcke, Gurt, Decke, Socken, warme Kleidung für Shavasana