-Motivation zum Helfen wecken
-Handlungsbarrieren erkennen und beseitigen
-Kenntnisse der Rettungskette
-Vermittlung von Fachwissen zur Erkennung von Notfällen
-Simulation zum sicheren Umgang mit dem Notfallpatient

In Kooperation mit dem Malteser Hilfsdienst e.V., Referat Ausbildung
weitere Informationen: Tel. 0231-97763430

Im Internet keine Anmeldung möglich!

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Es geht darum, den Blick auf sich selbst zu finden. Vielleicht aus der Vogelperspektive entspannt auf die Person zu sehen, die man wirklich darstellt. Eine echte Auszeit vom Alltag. Einfach mal den Stecker ziehen und ganz bei sich selber sein. Dann ist es möglich eine innerliche Bestandsaufnahme zu machen und vielleicht sogar möglich Antworten auf wichtige Lebensthemen zu suchen und zu finden. Eine wichtige Rolle kann bei diesem Prozess Yoga sein. Darum wird diese Form der Entspannung erklärt. Es geht um Achtsamkeit. In dem Seminar werden auch Fragen nach dem persönlichen Glück angesprochen. Was hat Glück mit innerer Balance zu tun? Wie kann man Glück im Alltag besser wahrnehmen? Einmal ein neuer, erlebnisreicher Ansatz.

In Kooperation mit dem Kreuzbund Diözesanverband Paderborn e.V.,
weitere Informationen und Anmeldung: Tel. 0231/141389

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Das Verstehen der emotionalen Bedeutung von Wut. Die Frauen sollen ermutigt werden das Gefühl der Wut als legitim und hilfreich zu erkennen. Ein Gefühl zulassen erleichtert den Umgang und die Steuerung auch von Wut. Das führt zum Abbau von Schuld- und Schamgefühlen im Zusammenhang mit Wut: Die Frauen sollen lernen, ihre Wut ohne Schuldgefühle oder Scham zuzulassen und auszudrücken als Weg um Grenzen aufzuzeigen oder sich gegen Ungerechtigkeiten zu wehren. Wir üben und erlernen gesunder Ausdrucksweisen für die Wut: Es geht um Strategien zur bewussten Regulation und Ausdrucksweise von Wut, um Konflikte konstruktiv zu bewältigen und Rückfälle zu vermeiden.


In Kooperation mit dem Kreuzbund Diözesanverband Paderborn e.V.,
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Rückfälle kommen vor, müssen aber manchmal nicht sein. Oft sind es Kleinigkeiten, die man unbewusst verändert, man bewegt sich unwissentlich rückwärts, ohne es zu merken. Viele von uns gehen über die Grenzen der guten Vorsätze von Achtsamkeit den realen Umständen, die Job, Beziehung oder Tagesstruktur einem abverlangen. Wir werden leichtsinnig im Umgang mit der Suchterkrankung. In diesem Seminar liegt der Focus auch auf dem Austausch, dem Gespräch mit anderen Betroffenen. Das geschieht insbesondere durch die Beobachtung der eigenen Person. Was tut mir gut? Davon darf es gern etwas mehr sein! Welche problematischen Gewohnheiten haben sich wieder eingeschlichen, wie merke ich das, was kann ich dagegen unternehmen. Manchmal reicht eine Erinnerung, um jeden einzelnen wach zu rütteln, zu sensibilisieren. Die individuellen Erfahrungen der Teilnehmer stehen im Mittelpunkt. Im gemeinsamen Austausch lernt man sein eigenes Ich besser kennen und kommt gestärkt zurück in den Alltag.


In Kooperation mit dem Kreuzbund Diözesanverband Paderborn e.V.,
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